Deine App für
mehr innere Stärke
und Zufriedenheit

Unser Versprechen

Tag für Tag mehr Lebensfreude

Wir begleiten dich durch deinen Alltag und schenken dir jeden Tag positive Audio-Impulse von erfahrenen Psychotherapeutinnen, -therapeuten und Coaches. Mit psychologischen Impulstexten und Tipps, Entspannungs-Übungen, stimmungsvoller Musik und inspirierenden Videos. Sie schützen dich vor psychischen Belastungen und geben dir mentale Stabilität. Lass dein Leben bereichern!

Das erwartet dich
in der App

Freue dich auf eine einzigartige Vielfalt unserer Premiuminhalte: Audio-Impulse mit Übungen, Psychotipps, Videos, Weisheitsgeschichten und Musik, dazu monatliche Specials mit Trainings. 

Dein täglicher Begleiter

Lass dich jeden Tag von einem neuen Audio-Impuls inspirieren, geschrieben von kompetenten Autor:innen und einfühlsam vertont von erfahrenen Sprecher:innen.

Impulse vertiefen

Dir gefällt der Tagesimpuls, dann tauche tiefer ein, lass dich von Videos und Psychotipps aufbauen oder entspanne mit Übungen und atmosphärischer Musik!

Aktiv leben

Werde aktiv und probiere eines unserer Trainings oder Themen-Specials, die extra für die App produziert wurden und kostenlos in deinem Abo enthalten sind.

Dein Kraftort

Sammle deine Lieblingsinhalte der in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum und gestalte dir so deinen Kraftort, der dir Halt gibt, dich  aufbaut und dir Lebensfreude gibt.

Das erwartet dich in der App

Freue dich auf eine einzigartige Vielfalt unserer Premiuminhalte: Audio-Impulse mit Übungen, Psychotipps, Videos, Weisheitsgeschichten und Musik, dazu regelmäßige Specials mit Trainings. 

Dein täglicher Begleiter

Lass dich jeden Tag von einem Audio-Impuls inspirieren, geschrieben von kompetenten Autorinnen und Autoren und einfühlsam vertont.

Impulse vertiefen

Tauche tiefer ein, lass dich von Videos und Psychotipps aufbauen oder entspanne mit Übungen und atmosphärischer Musik!

Aktiv leben

Werde aktiv und probiere eines unserer Trainings in den Themen-Specials, die speziell für diese App produziert wurden.

Dein Kraftort

Sammle deine Lieblingsinhalte der in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum und gestalte dir so deinen Kraftort, der dir Halt gibt.

Dieses Video gibt dir Einblick in die App und erklärt die Funktionsweise:

Genieße deine tägliche Portion Lebensfreude – so funktioniert’s!

Höre jeden Tag einen neuen Audio-Impuls und tauche tiefer ein …

Wir geben dir Hilfestellungen zu kleinen und großen Belastungsthemen im Alltag, dazu praktische Tipps oder Übungen, inspirierende Videos oder atmosphärische Musik.

Öffne die Textversion, um die Impulse in deinem Rhythmus nachzulesen

Alle Audio-Impulse findest du auch als Textversion zum Mit- oder Nachlesen. So kannst du alle Inhalte nochmals in deinem eigenen Tempo verinnerlichen.

Sammle deine Lieblingsinhalte im Lebensfreude-Raum

Dieses einzigartige App-Feature ist dein ganz persönlicher Kraftort, den du individuell mit all den Inhalten füllen kannst, die dich aufbauen – jedes Mal, wenn du sie abrufst.

Exklusiv und regelmäßig
neu: Das Lebensfreude-Special!

Im Rahmen deines Abos präsentieren wir kostenlos auch Persönlichkeitstrainings, Entspannungsübungen, die dich anregen, dein Leben aktiv und positiv zu gestalten. Dazu kannst du entspannen mit der Lebensfreude-Musik oder dich – immer vor Weihnachten – von den Geschichten unseres Audio-Adventskalenders inspirieren lassen.

Das Lebensfreude-Team: Expertinnen und Experten mit Praxiserfahrung!

Alle App-Beiträge stammen von den Autor:innen des PAL Verlags, die seit vielen Jahren als Psychotherapeut:innen und Coaches arbeiten. Die Texte werden von einer kompetenten Gesundheitsredaktion ausgewählt und überarbeitet und von erfahrenen Sprecher:innen einfühlsam vertont.

Dr. Doris Wolf

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

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Dr. Rolf Merkle

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

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Maja Günther

Diplom-Soziologin und systemische Coach

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Gerd Kowarowsky

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

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Dr. Andrea Sterr

Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

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Evelyn Back

Diplom-Wirtschaftspsychologin
 

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Claudia Morgenstern

Diplom-Psychologin,
Gesprächstherapeutin 

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Dr. Georg Rupp

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut