Unser Versprechen
Tag für Tag mehr Lebensfreude
Wir begleiten dich durch dein Leben und schenken dir jeden Tag positive Audio-Impulse von erfahrenen Psychotherapeut:innen und Coaches, mit Tipps, Übungen, Musik und inspirierenden Videos. Sie schützen dich vor psychischen Belastungen und geben dir emotionale und mentale Stabilität. Lass dich und dein Leben bereichern!
Dieses Video gibt dir Einblick in die App:
Genieße deine tägliche Portion Lebensfreude – so funktioniert’s!
Höre jeden Tag einen neuen Audio-Impuls und tauche tiefer ein …
Wir geben dir Hilfestellungen zu kleinen und großen Belastungsthemen im Alltag, dazu praktische Tipps oder Übungen, inspirierende Videos oder atmosphärische Musik.
Öffne die Textversion, um die Impulse in deinem Rhythmus nachzulesen
Alle Audio-Impulse findest du auch als Textversion zum Mit- oder Nachlesen. So kannst du alle Inhalte nochmals in deinem eigenen Tempo verinnerlichen.
Sammle deine Lieblingsinhalte im Lebensfreude-Raum
Dieses einzigartige App-Feature ist dein ganz persönlicher Kraftort, den du individuell mit all den Inhalten füllen kannst, die dich aufbauen – jedes Mal, wenn du sie abrufst.
Exklusiv, jeden Monat
neu und kostenlos: Das Lebensfreude-Special!
Im Rahmen deines Abos präsentieren wir kostenlos alle vier Wochen Persönlichkeits-Trainings, Entspannungsübungen und mehr, die dich anregen, dein Leben aktiv und positiv zu gestalten. Wir beginnen mit dem Optimismus-Training, produziert und gesprochen von der erfahrenen Coach Maja Günther.
Das Lebensfreude-Team: echte Expert:innen mit Praxiserfahrung!
Alle App-Beiträge stammen von den Autor:innen des PAL Verlags, die seit vielen Jahren als Psychotherapeut:innen und Coaches arbeiten. Die Texte werden von einer kompetenten Gesundheitsredaktion ausgewählt und überarbeitet und von erfahrenen Sprecher:innen einfühlsam vertont.